Esportes


Levantamento de Peso

 

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No levantamento de peso, ganha o atleta que levantar mais peso na soma de duas provas, o arranque e o arremesso. No primeiro, os atletas devem inclinar o corpo por baixo do alteres  e levantá-lo rapidamente sobre a cabeça, sem nenhuma pausa durante o movimento.  No arremesso, o movimento é feito em dois tempos. Primeiro, os halteres são levantados até o peito. Depois, com um único movimento, eleva-se a barra acima da cabeça, com os braços totalmente esticados.

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