Conheça as regras por categoria

Jogos de verão

Regra A competição é disputada em um único dia, com 1.500 m de natação, em águas abertas, 40 km de ciclismo e 10 km de corrida. Há versões no masculino e feminino.

Jogos da juventude

Regra O formato é mais enxuto, com 750 m de natação em águas abertas, 20 km de ciclismo e 5 km de corrida, tanto no masculino como no feminino. Três dias após a prova masculina e quatro depois da feminina, acontece a disputa de revezamento misto, com quatro atletas por equipe, exclusividade dos Jogos de Cingapura. Nela, cada atleta tem que superar 250 m de natação, 7 km de ciclismo e 1,7 km de corrida.